小焦糖

四月的連假

我們與朋友約一起到台中二天一夜的旅行

之後 再來分享

我們玩什麼?或是值得推薦的地方~~

今天想要聊 在這趟旅程中

我和阿彥夫妻倆有些辛苦的部分~

姊姊正值兩歲貓狗嫌的年齡

真的是無敵瘋狂！！！

來講一個

我們最崩潰的~~~

我們好不容易看到科博館附近的車位

一家四口買好票

進入生命科學館參觀時

我發現到姊姊尿布蠻大包的

所以

就請她到尿布台 換尿布

她一開始就說不要~不要~~

我沒有什麼理會 

一心想著 趕快換完 舒服地逛展覽

她就一邊扭曲下 我一邊更換完畢

後來

就是一連串的姊姊爆炸大哭 大鬧 大叫

還有在地上翻滾.........

我只能說

我對不起 跟我們同時間 一同進去生命科學館的人 

我真的真心大大抱歉!!!!

後來

我去上廁所時

姊姊對她爸拳打腳踢地不穿鞋

引起她爸憤怒之外

我趕緊把她抱離開現場

抱她到戶外 

我告訴我自己 不要被她的情緒影響

我自己先好好深呼吸 自己內心也有很多氣

但我還是提醒自己

要好好調節好呼吸和語氣 來和姊姊對話

也一邊告訴姐姐

跟著我一起呼氣吐氣(一起跟我吹氣球~~)

讓自己心情平靜下來

媽媽才能聽得清楚 妳說的話

姊姊終於稍微平靜一下

她說

媽媽 我不想要在尿布台換尿布

我想要在哺乳室換~~

天呀~~~~

我聽完 她這番話後

內心有蠻多自責的

我其實第一時間 應該要好好問她

為什麼不在尿布台換尿布?

我好好跟她 抱歉後

我也跟她 說明

好好說話 說出自己的想法 

媽媽爸爸才能知道她在想什麼~

當然每個人都有情緒

有時候心情很好 有時候心情不好

當心情不好的時候

我們可以選擇如何做~~

可以說出來

可以皺皺眉頭

可以嘟嘟嘴巴

可以試著先停下來一下

用身體、用嘴巴表達出來

當然

我也很 謝謝姊姊

妳跟我說出妳的想法！

孩子在學習如何表達情緒時

我覺得父母 真的好需要很大的正向能量 

透過閱讀職能治療師的文章、育兒書籍或是研習進修

真的非常需要！！！

了解孩子正在學習情緒的路上

了解孩子前額葉的發展

然後

也要好好擁抱一下自己和身邊的另一半

我們都要好好的 

內心韌性夠堅強 溫柔堅定

又能適時站在旁觀著的立場 抽離看整個局面

真的不容易！

爸爸媽媽 大家都辛苦了

我們一起再多努力學習

也期許自己有更大的肚量 包容和愛孩子！